Objectifs et plus-values pédagogiques
Autonomie à terme pour la conception de séances d’entraînement en course de durée
Adaptation , individualisation de la séance d'entraînement
Valoriser la réussite par son objectivation ( auto-évaluation)
Augmenter l'estime de soi par la prise en main et la réalisation de son projet personnel
Augmenter ses compétences B2i par la maîtrise des outils mis à disposition ( audacity, openoffice.calc)
Motiver l'activité et l'émergence d'un projet personnel
Description du dispositif
Sur un parcours balisé avec les distances entre balises connues, l'élève après avoir choisi sa vitesse de course effectuera sa course :
Nombre de tour de piste
Temps prévu
Vitesse définie par l'élève en fonction du mobile choisi ( pourcentage de sa Vitesse Maximale Aérobie)
Effectuera le parcours choisi et contrôlera la conformité à son projet grâce à un support audio qui lui indiquera par un "signal" s'il arrive à l'heure à chaque balise rencontrée
L'élève court avec la musique pré-enregistrée au avec un bip à chaque passage prévu au plot repère
